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了解眼睛 保护视力



  现在的很多年轻人都有打王者的爱好,其实不只是打王者,还有刷剧。一般都是白天上班,晚上熬夜将压榨的时间“找回来”。虽然真的找不回时间,但是会获得内心的富足。不过随之而来的代价是睡眠不足,与用眼过度,尤其是晚上不开灯玩手机的那种。

  

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  之所以说它伤眼睛是因为电子产品(电脑、液晶电视、手机)中存在着我们眼睛无法过滤掉的蓝光,可以穿透眼睛,直达眼底造成伤害。近年来,我发现很多小孩子也玩手机玩的特别凶。很多中小学生近视并不是说学习用眼过度,而是玩电子产品过度的原因居多。这一点也希望我们自身起到带头作用,而不是告诫小孩子少玩手机。

  虽然说蓝光对眼睛有伤害,不过在我们的眼睛中也有一个区域叫做黄斑区,黄斑色素可清除自由基、中断脂质过氧化反应,从而降低这些因素对眼睛的损伤。

  

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  今天也同样为大家推荐一款对护眼有帮助的产品,叫做希芸聚明亮蓝莓叶黄素酯(凝胶糖果)。之所以推荐这款产品,是因为它里面添加了美国玉米黄质、印度叶黄素酯、蓝莓粉这几个成分。

  

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  它的每粒含叶黄素酯4mg,玉米黄质0.4mg(相当于叶黄素2mg,玉米黄质0.4mg,最佳配比5:1)。蓝莓粉中花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离。同时更有加速视紫质再生的能力,视紫质是良好视力不可或缺的东西。希芸聚明亮食用起来也很方便,它是凝胶糖果剂型,具有软胶囊技术的优势,并且凝胶型对内容物有掩味的效果。

  

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  不过话说回来,最根源的问题还是不合理用眼睛,这是个恶循环其实。要学会自我疏导,这才是最重要的。




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